Att packa rätt vacciner inför en utlandsresa är lika viktigt som att boka hotell och flygbiljett. Beroende på vart du ska kan kroppen möta smittämnen som immunförsvaret aldrig stött på tidigare – och konsekvenserna kan bli allvarliga. Den här guiden hjälper dig att förstå vilka vacciner som rekommenderas för olika resmål, och vad du behöver tänka på i god tid före avresan.
Grundvacciner du alltid bör ha
Oavsett resmål är det viktigt att dina svenska basvacciner är uppdaterade. Det handlar om:
- Difteri, stelkramp och kikhosta – rekommenderas som påfyllnadsdos vart tionde år för vuxna
- Mässling, påssjuka och röda hund (MPR) – kontrollera att du fått två doser
- Polio – påminnelsedos kan behövas vid resa till vissa länder
Dessa vacciner skyddar dig hemma och utomlands, men vid utlandsresa tillkommer ofta ytterligare rekommendationer beroende på destination.
Sydostasien – hepatit, tyfoid och japansk encefalit
Länder som Thailand, Vietnam, Indonesien, Kambodja och Filippinerna ställer krav på ett utökat vaccinationsskydd. Här är de vanligaste rekommendationerna:
- Hepatit A – sprids via förorenat vatten och mat, starkt rekommenderat för i princip alla destinationer utanför Västeuropa och Nordamerika
- Hepatit B – aktuellt om du kan komma i kontakt med blod eller kroppsvätskor, eller vid längre vistelse
- Tyfoidfeber – rekommenderas vid resa till länder med lägre hygienstandard
- Japansk encefalit – sprids via myggor på landsbygden i Asien, rekommenderas vid längre vistelse utanför städerna
- Rabies – bör övervägas vid längre resor eller om du riskerar kontakt med djur
Afrika – gula febern och malariaprofylax
Resor till Afrika söder om Sahara, men även delar av Centralamerika och Sydamerika, kräver ofta vaccinering mot gula febern. Vaccinet är obligatoriskt för inresa i många länder, och du behöver ett internationellt vaccinationsintyg (gult kort). Vaccinet ges bara vid godkända vaccinationscentraler.
För malaria finns inget vaccin tillgängligt för turister i allmän mening – istället används malariaprofylax i tablettform. Vilket preparat som är rätt beror på land och region. Länder som Kenya, Tanzania, Uganda och många delar av Västafrika innebär hög risk.
Utöver detta rekommenderas ofta:
- Hepatit A och B
- Tyfoidfeber
- Rabies vid längre vistelse
- Meningokockvaccin vid resa till den så kallade meningitbältet i västra och centrala Afrika
Sydamerika och Centralamerika
Vid resa till länder som Peru, Bolivia, Ecuador, Brasilien och Colombia gäller liknande rekommendationer som för Afrika vad gäller gula febern och hepatitvacciner. I höghöjdsregionerna är risken för gula febern lägre, men i tropiska låglänta områden är vaccination nödvändig. Malariaprofylax kan behövas i vissa regioner.
Mellanöstern och Centralasien
För Indien, Nepal, Pakistan och liknande destinationer rekommenderas hepatit A, hepatit B, tyfoid och rabies. Vid pilgrimsfärd till Saudiarabien (hajj eller umrah) är meningokockvaccination obligatorisk.
Europa och Nordamerika
Inom Europa och vid resa till USA och Kanada räcker vanligtvis de ordinarie basvaccinerna. Undantag finns – vid vistelse i skogsrika delar av Europa, inklusive Sverige, kan TBE-vaccin mot fästingburen encefalit vara aktuellt.
Planera i god tid
Många resevacciner kräver flera doser med mellanrum, och en del behöver ges minst fyra till sex veckor före avresan för att ge fullt skydd. Kontakta en resemedicinsk klinik, vaccinationsmottagning eller din vårdcentral i god tid – helst två till tre månader innan du reser.
Folkälsomyndigheten och Netdoktor publicerar regelbundet uppdaterade rekommendationer per land. Ta också hänsyn till din egen hälsa, ålder och eventuella mediciner – en läkare eller sjuksköterska kan ge individanpassade råd som passar just din resa.
